Natur Coaching

Natur-Coaching ist zunächst einmal Coaching in und mit der Natur. Inhalt von Natur-Coaching können berufliche oder private Themen sein. Soll die Natur gezielt in den Coaching-Prozess einbezogen werden, steht eine umfangreiche Palette an handlungs- und prozessorientierten Methoden zur Verfügung, z.B. die Nutzung von Analogien und Metaphern, die Visualisierung mit Natursymbolen, der gezielte Einsatz von Bewegung und Stillstand oder Probehandeln. Ob bei einem Spaziergang, oder beim Wandern - durch die Bewegung und Weite in der Natur eröffnen sich neue Blickwinkel, Möglichkeiten und neue Aspekte. Die Natur bietet viel Raum, um sich selbst zu spüren und zu erleben. Sie bietet Dir einen Perspektivenwechsel an, indem Du die Natur betrachtest und auf Dich wirken lässt. In der Natur lässt sich auch erkennen, wie die Natur mit bestimmten Herausforderungen umgeht oder wie sie heilt. 

Die Natur schafft beste Voraussetzungen, denn hier können wir freier denken und die Farbe Grün strahlt außerdem eine beruhigende und kreative Wirkung aus. Die Natur unterstützt Dich beim Finden von Lösungen oder bei Entscheidungen. Denn wenn wir es zulassen, ist die Natur ein Spiegel von uns selbst, mit dem wir spielerisch ausprobieren können und Neues entdecken, was vielleicht bei uns noch verborgen scheint.

Grundsätzlich können beim Natur Coaching alle Themen bearbeitet werden in Bezug auf persönliche Veränderung und Neuausrichtung. Natur Coaching ist, wie auch im normalen Coaching keine Therapie, in der man alte ungelöste Themen psychisch bearbeitet und analysiert. Das Coaching ist eine Methode, mit der Sie lösungsorientiert nach vorne schauen und Veränderungen für die Zukunft im eigenen Handeln ableiten werden.

Naturcoaching setzt eine Offenheit in der Natur arbeiten zu wollen voraus.

Für das Naturcoaching ist es immer empfehlenswert, folgendes mitzunehmen: eine Trinkflasche, ein kleines Sitzkissen – und ein Notizbüchlein, in das Du dir die Erkenntnisse aufschreiben darfst. Sicherheitshalber gehört auch ein warmer Pullover in den Rucksack, da es im Wald immer ein paar Grad kälter ist, sowie einen Regenumhang bzw. Regenschirm.